少し治ってきました。喉に効きそうなもの。
こんばんは(^_^)v
仕事しながらなので、なかなか治らなかった、喉頭炎が少し良くなってきました。
元々、喉が悪く通院していますが
今回は、今までにないヒドイ炎症で
かかりつけのクリニックで
この一週間
・注射
・抗生物質
・ステロイドのキツイ薬
それでも改善せず
・点滴
・追加の薬
と通院しながら、何とか仕事を続けてきました。
クリニックの薬には、毎回本当に助けられています。
しかし、薬ばかりに頼ってもダメですよね。
最終的に大量のお薬で、胃がやられました(>_<)
まぁ、元々今回の体調不良は、かなりストレスからもあると思ったので
好きなモノで体に良さそうなものも、たくさん飲みましたよ♪
いつものコーヒーは、飲む気になれず
＊ゆず茶
＊甘酒(酒粕で作る方)
＊自己流、チャイ風ミルクティー
(ロイヤルミルクティーに、ジンジャーとシナモンを加えた簡単なもの☆)
などなど。
食欲はあまりなく、本当はお粥とかがよかったのですが、何せ仕事は、介護士。
肉体労働。
食べなきゃ、体力がもたない！と
頑張って普通に食べました。
後は、仕事意外にも、マスクをして。
部屋に、加湿器ならず、お手軽に
洗濯物で乾燥対策(笑)
ちょうど雪だったしね。
そうそう、睡眠もやっぱり大事だなぁと
再確認しました。
いつも、睡眠時間メチャ少ない方です。
仕事だけで、1日が終わるのがイヤで(笑)
つい、夜更かししてしまうのです。
しかし、疲れた時は、素直に体休めなきゃ
壊れちゃいますよね。
これから、気をつけようと思います。
体調を崩して、苦しかったこと
思うようにいかず、モヤモヤしちゃったこと
いろんなことあるけれど。
全てを学びにできたら、いいですね。
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